Treceți la conținutul principal

Hatha - Yoga - noul meu stil de viata

Cand vrei sa faci tot ceea ce este mai bun pentru tine, incepi sa cercetezi fiecare aspect al vietii in care poti sa intervii pentru imbunatatirea calitatii acesteia. Cred in Armonie, in echilibrarea triadei Minte-Corp-Suflet.

Acum doi ani de zile am devenit din ce in ce mai insetata de cunoasterea tuturor lucrurilor ce pot sa influenteze in mod pozitiv lumea mea. Am inceput prin a-mi corecta alimentatia, prin a-mi gestiona in mod constient trairile, iar acum a venit MOMENTUL sa-mi aliniez si trupul acestor noi directii de viata.

Am fost intotdeauna curioasa de beneficiile meditatiei si de felul in care calugarii reusesc sa isi mentina o minte agera si un tonus de invidiat. Si am descoperit Yoga. Am citit si am cercetat, cat mi-a permis internetul, despre cum prin miscare pot sa ma eliberez de energiile negative si pot imbina sportul mintii cu cel al trupului.

Cine ma cunoaste stie ca sunt comoda din fire si ca nu prea m-a atras niciodata ideea de efort fizic intens, dar imi doresc sa ofer corpului meu forma ideala in care se poate contura. Si am gasit solutia care raspunde tuturor nevoilor mele: Hatha – Yoga. Daca Shiva insusi a dezvoltat tehnicile acestui tip de yoga, cu siguranta mi se vor potrivi manusa.

Corpul nostru zilnic executa coregrafii mulate pe gandurile si emotiile pe care le traim. Atunci cand ne simtitm coplesiti de greutatile vietii, vom merge aplecati, cand avem parte de succese vom adopta pozitii de triumfatori. Fie ca suntem sau nu constienti - trupul nostru este o extensie a felului in care ne manifestam interior.

Inteleptii au cunoscut dintotdeauna puternica legatura dintre invelisul fizic si cel mental, cu tot ceea ce implica acestea in viata Omului. Corpul ne influenteaza mintea si mintea ne influenteaza corpul, iar puntea de legatura dintre acestea este respiratia. Hatha Yoga tocmai aici intervine, propunandu-ne un complex de posturi corporale si de exercitii care au darul de a ne re aranja si a ne mentine echilibrul dintre energiile Yin si Yang.

Un intreg Univers asteapta sa il trezesti la viata. A venit timpul ca partea nevazuta a iceberg-ului sa nu iti mai fie necunoscuta. Eu, incep din 2 septembrie aceasta noua aventura. Tu, ce mai astepti?

(pentru inscrierea la cursuri trimite un e-mail pe adresa hathayogaseva@gmail.com)
Cu drag,
MSZ

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

... si iti multumesc

Nu ti-am inteles absenta. Nu ti-am cunoscut prezenta. Surd ai fost rugamintilor mele si mut te-au gasit dorintele mele. Ai secatuit pana cand m-ai transfigurat. Ai luat pana cand m-ai lasat a nimanui... Si iti multumesc!

Acum am inteles sa iti fiu recunoscatoare. Fara durerea ce atunci ai sadit-o in mine nu ar fi rasarit nicicand cea care astazi stie. Am invatat sa ma tin completa in lipsa oricui, pentru ca oricum imi apartin mie in totalitate. Am putut sa ma intregesc prin mine si cu mine, in strigate infundate in perne noaptea, in lacrimi siroaie dimineata, in dupa-amiezi lipsite de vlaga. Pana cand in acea zi, neasteptata, dar indelung ceruta, m-am privit in oglinda si am hotarat sa ma opresc si sa incep sa ma iubesc. Mi-am privit ochii grei de atatea nevazute si am inteles ca sunt frumosi, ca merita lumina, nu intuneric. Nu mai eram o straina, nu mai fugeam de mine. Ma recunosteam, in sfarsit. Eram eu in spatelel tuturor schimbarilor fizicie, eram mai autentica decat am vazut pan…

Efeminarea barbatului

Nu stiu ce-or pune astia in mancare, de la o vreme incoace, dar simt ca e prea mare cantitatea de estrogen pe care o ingereaza urmasii lui Adam. Nu voi vorbi despre "fashion" sau mersul la cosmetica, mi se pare ca aici ne raportam la bun-gust si sfidarea ridicolului - o balanta care, daca stii sa o tii in echilibru, iti subliniaza masculinitatea, in niciun caz nu ti-o anuleaza.

Eu la comportament observ dereglari hormonale. Acum, ei asteapta sa fie curtati, invitati si vanati. Au cam apus zilele in care rolul decisiv al cuceritorului era jucat de El. Cati mai stiu sa ia fraiele din mana femeii si sa isi asume rolul de conducator, in timp ce ea are responsabilitatea de a-i fi copilot? Sa ii deschizi portiera. Sa o ajuti sa isi dea haina jos, cand sunteti intr-un local. Sa ii tragi scaunul ca sa se aseze la masa, nu sa cada. Sa o intrebi ce vrea sa isi comande si sa vorbestu tu cu ospatarul. Sa ii tii usa deschisa la plecare, dar sa stii ca tu intri primul. Sa ii saruti mana …

Ca intotdeauna despre noi

Iubeste-ma inca o data. Inca o noapte. Inca o viata. Inca pe atat. Inca si acum. Iubeste-ma fara sa stiu de ce, fara sa intreb de cand, fara sa stiu pe unde ma poate duce felul tau de-a fi.

De-am sti ce ne aduce soarta sa ne prefacem ca putem sa tragem galaxiile mai aproape, sa aprindem stelele ziua pe cer. Sa ma imbratisezi ca atunci, ca nicicand, ca oricand. Sa ma saruti ca niciodata. Sa te privesc la fel, mereu.

Mi-e drag, iubitul meu, sa-ti simt buzele cum ma infierbanta si mainile cum ma aprind. Ti-as spune tot ce nu pot pronunta. As scrie litere neinventate. M-as desfasura pe pielea ta.

Mi-e pofta sa iti simt parfumul. Adorm cu rasuflarea ta. Te stiu si ma simt linistita. Te ating si ma prefac in noi. Ma dizolv si ma dezvolt pe conjugari distincte. Invat pluralul dintr-o uniune sacra.

Prin tine, acum, ma vad mai bine. In ochii tai se oglindeste intreg sufletul meu. Zambesc si iti sunt fericita. Cu tine stiu, astazi, cum se traieste viata in doi. - MSZ